Το όργανο γυμναστικής που εμπνεύστηκαν οι Αρχαίοι Ελληνες ξαναέρχεται στη μόδα!

Το όργανο γυμναστικής που εμπνεύστηκαν οι Αρχαίοι Ελληνες ξαναέρχεται στη μόδα!

Το χούλα χουπ σαρώνει τον τελευταίο καιρό όσον αφορά στις τάσεις της γυμναστικής

Aξεσουάρ ακροβατών, παιχνίδι που παιζόταν με μανία στη δεκαετία του 1950. Το χούλα χουπ μετά από χρόνια κάνει come back, ως όργανο γυμναστικής για το οποίο μάλιστα οι ειδικοί αναφέρουν ότι έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς και βοηθά και στο  διαλογισμό.

 

Αποτέλεσμα αυτού να έχει δημιουργηθεί ένα ολόκληρο κίνημα... ακτιβιστών του χούλα χουπ, το οποίο ουσιαστικά αποτελεί εξέλιξη ενός από τα αρχαιότερα όργανα γυμναστικής, του στεφανιού που χρησιμοποιούσαν οι Αρχαίοι Ελληνες για να γυμνάζουν τα ισχία τους και τα οποία έφτιαχναν από βέργες αμπελιών.

 

Η Μαράουα Ιμπραχίμ είναι μια ειδικός του χούλα χουπ η οποία γυρίζει όλο τον κόσμο διδάσκοντας το... κούνημα του στεφανιού. Η 32χρονη, η οπoία έχει πάρει μέρος και σε σόου ταλέντων μπορεί να περιστρέψει στη μέση της ακόμη και 133 στεφάνια μαζί.

 

Η Μαράουα τονίζει ότι μπορούν όλοι, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης ή ηλικίας να κάνουν χούλα χουπ, αν επιλέξουν το σωστό μέγεθος στεφανιού και τονίζει ότι η άσκηση αυτή τονώνει το σώμα ομοιόμορφα από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών.

 

Πέρα από όργανο γυμναστικής, όμως, το χούλα χουπ αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδος διαλογισμού. Η Κέλι Στράκερ, διευθύντρια του κέντρου χούλα χουπ του Σικάγο τονίζει ότι το στεφάνι μπορεί να βοηθήσει στο διαλογισμό, όπως ακριβώς η γιόγκα, μέσω του ελέγχου της αναπνοής, ενώ πρόσθεσε ότι ολοένα και περισσότερες γυναίκες ηλικίας 25 έως 60 ετών δείχνουν να το προτιμούν.

 

Τα μαθήματα χούλα χουπ γίνονται σε πάρκα και παραλίες γύρω από το Σικάγο και με το στεφάνι δεν γυμνάζουν μόνο τη μέση, αλλά και τους καρπούς, τα χέρια, τους ώμους, τα πόδια και τα ισχία.

 

Μελέτη του 2011 πάντως, είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια ώρα άσκησης με χούλα χουπ μπορεί να προκαλέσει απώλεια έως και 600 θερμίδων. Mε απλά λόγια το χούλα χουπ βοηθα στην κάψη του λίπους, τονώνε το στομάχι, τους γλουτούς και τα μπράτσα, δυναμώνει τη στάση του σώματος και τη μέση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τους ρυθμούς του μεταβολισμού.

 

altaltaltaltaltaltalt

 
 
iefimerida
 
 
Συντάκτης: halab

Δημοφιλείς

Ο καιρός

Clear

17°C

Αθήνα

Showers

16°C

Θεσσαλονίκη

Showers

12°C

Ηράκλειο

Ζώδια

  • Σχετικά Άρθρα

    Ο τέλειος συνδυασμός για όσες θέλουν ένα statement street style look.

    Εάν ψάχνετε για κάτι χαλαρό, λειτουργικό και μοντέρνο, τότε δείτε πως μπορείτε να παντρέψετε το boho με το hipster. Ο τέλειος συνδυασμός για όσες θέλουν statement street style look φορώντας κλασικά ρούχα και αξεσουάρ με τρόπο μοναδικό και ιδιαίτερο. Χαρακτηριστικό του στυλ, είναι η αβίαστη ελαφρότητα και δροσιά. Αν θέλετε να τολμήσετε και να υιοθετήσετε το boho στυλ με διάθεση edgy ρίξτε μια ματιά στους παρακάτω συνδυασμούς.

     

    Για να συνδυάσετε το Boho με το Hipster θα πρέπει να διατηρήσετε ένα ύφος χαλαρό, casual. Δοκιμάζοντας να ενώσετε τις κλασικές ρίγες για παράδειγμα με τα boho κρόσσια μιας τσάντας.

     

     

    Το slip dress που φέτος κάνει πάταγο, φορέστε το με τζιν μπουφάν και ολοκληρώστε το look με μαύρες εσπαντρίγιες. Κρατήστε μια τσάντα που δείχνει παιχνιδιάρικη και ανέμελη, καλοκαιρινή, όπως αυτή με τα κρόσσια.

     

     

     

    Το κιμονό ή ένα φαρδύ και oversized μαντήλι καλύπτει τους ώμους και την πλάτη τα καλοκαιρινά βράδια και όλο το look παίρνει μια όψη διαφορετική.

     

     

     

    Ένα ριγέ πλεκτό T-shirt φαίνεται χαριτωμένο στυλ με τζιν σορτς, πλαισιωμένες τσάντα κουβά και σανδάλια espadrille. 

     

      Πηγή: marymary.gr
  • Σχετικά Άρθρα

    Ποια νομίζετε ότι είναι;

    Ίσως τα ξέρεις, ίσως τα έχεις και ίσως έχουν γίνει η νέα σου εμμονή (για σένα λέω, Ερμιόνη!). Τα flatforms, ή αλλιώς, τα oxford shoes που μοιάζουν με πλατφόρμες κατέκλυσαν το Instagram feed μας το χειμώνα που μας πέρασε και απ' ότι φαίνεται, θα συνεχίσουν να μας απασχολούν και το καλοκαίρι.

     

    Το trend "ξεκίνησε" από τα Stella McCartney oxford shoes που πρωτοερωτεύτηκαν editors και fashion insiders στο show της σχεδιάστριας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2014-15 και πια τα flatforms έχουν γίνει essential κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας.


    Απόδειξη; Στο Instagram, τα flatforms βρίσκονται παντού!
    Δες παρακάτω τις καλύτερες φωτογραφίες που συγκεντρώσαμε και πάρε έμπνευση για το επόμενο look - ή την επόμενη shoe-αγορά σου!

     

    Πηγή: queen.gr

  • Σχετικά Άρθρα

    Selfie από τις αρχές του αιώνα

    Ενενήντα περίπου χρόνια πριν προσωπικότητες όπως η Κιμ Καρντάσιαν τελειοποιήσουν την τέχνη, ένας φωτογράφος και οι συνεργάτες του τραβούσαν την πρώτη selfie όλων των εποχών.
     

    Οι selfies είναι μια από τις τρέλες της νέας εποχής. Κάποιοι είναι τόσο εθισμένοι που όπου σταθούν κι όπου βρεθούν τραβούν και μια φωτογραφία, την οποία αργότερα την ποστάρουν στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης της αρεσκείας τους.

     

    Όλα αυτά ήταν εκτός από άγνωστα και αδιανότητα για ανθρώπους που έζησαν στις αρχές του αιώνα. Κι όμως. Η δίψα για... selfies υπήρχε και τότε. Η φωτογραφία που τραβήχτηκε μας γυρνά στο 1920. Ο φωτογράφος Τζόζεφ Μπάιρον και οι συνεργάτες του πόζαραν σε μια Daguerreotype στη μαγευτική Νέα Υόρκη...

     

    newsbomb.gr

  • Σχετικά Άρθρα

    Και αν δεν αποδράσεις..;

    Η νέα μόδα ονομάζεται «δωμάτια απόδρασης», την προτείνουν το Trip Advison και την δοκιμάζουν δεκάδες κάθε μέρα. Το μόνο που χρειάζεται είναι πέντε παίκτες, που τους αρέσει η περιπέτεια και η σκέψη.

     

    Σύμφωνα με δημοσίευμα της Καθημερινής, το νέο παιχνίδι προβλέπει ότι πέντε παίκτες κλειδώνονται μέσα σε ένα δωμάτιο και προσπαθούν να αποδράσουν από τους χώρους, χρησιμοποιώντας διάφορα κρυμμένα στοιχεία που βρίσκονται διάσπαρτα. Αινίγματα, γρίφοι, κλειδιά και ένα χρονόμετρο που μετράει αντίστροφα, είναι ο νέος τρόπος διασκέδασης που ψηφίζουν τουρίστες και Αθηναίοι.

     

    Και μπορεί τα «δωμάτια απόδρασης» να έχουν μόνο λίγους μήνες λειτουργίας, ωστόσο έχουν αποκτήσει μεγάλο κοινό και φαίνονται να τα προτιμούν τόσο οι τουρίστες όσο και οι Αθηναίοι. Ο πρώτος χώρος όπου δημιουργήθηκαν τα δωμάτια ήταν σε μία παλιά και ατμοσφαιρική πολυκατοικία του 1930.

     

    Μάλιστα, πριν από μερικούς μήνες ο συγκεκριμένος χώρος βρέθηκε πρώτος στην λίστα του Trip Advisor με τα κορυφαία αξιοθέατα της Αθήνας. Σήμερα, βρίσκεται στην δεύτερη θέση πάνω από την Ακρόπολη (3η) και τον ναό του Ηφαίστου (4η).

     

    Στην πρώτη θέση της ταξιδιωτικής πρότασης με τα πιο ενδιαφέροντα σημεία που μπορεί να επισκεφθεί κανείς στην πόλη, βρίσκεται το «Adventure Rooms», παρόμοιος χώρος με «δωμάτια απόδρασης», παράρτημα διεθνούς αλυσίδας, που δημιουργήθηκε πρόσφατα στην ελληνική πρωτεύουσα. Απ' ότι φαίνεται οι τουρίστες δεν αποζητούν μόνο την αρχαία κληρονομιά αλλά και δραστηριότητες που ανεβάζουν την αδρεναλίνη στα ύψη.

     

    domatia-apodrasis-athina1-570

     

     

    koolnews.gr

  • Σχετικά Άρθρα

    Δεν υπάρχει μεγάλη ποικιλία στο τρόπο θανάτου τους

    Όσο απαίσιο και εάν φαίνεται, αυτή είναι η αλήθεια. Όλοι οι μεγάλοι Αρχαίοι Έλληνες πέθαναν στην εξορία, στη φυλακή ή αυτοκτόνησαν…

    Καλύτερα να μην αναφερθούμε στην νεότερη ιστορία..

    alt
     
     
    pistepseto
     
     

Δημοφιλείς

Ο καιρός

Clear

17°C

Αθήνα

Showers

16°C

Θεσσαλονίκη

Showers

12°C

Ηράκλειο

Ζώδια

Ζώδια